Страны
Тайский массаж: виды, цены в батах и как выбрать салон
Тайский массаж в Таиланде: классический от 250–400 батов в час, массаж ног, масляный, с травяными мешочками, спа от 1200 батов. Как выбрать салон.
Тайский массаж в Таиланде делают почти на каждой улице: на момент публикации час классического массажа в обычном салоне стоит 250–400 батов, массаж ног — 250–350 батов, масляный — 350–600 батов, а в спа при отелях — от 1200 до 3500 батов и выше. Классический тайский массаж проходит на мате в одежде, без масла, с растяжками и давлением, поэтому он подходит не всем. Выбирайте салон с прайсом на входе, чистыми матами и сертифицированными мастерами, а при хронических заболеваниях, беременности и травмах сначала проконсультируйтесь с врачом.
Коротко
- Цена. Классический массаж 250–400 батов в час в салоне, 500–700 батов в известных школах, от 1200 батов в спа.
- Виды. Классический тайский, массаж ног, масляный, ароматерапия, с травяными мешочками, массаж головы, шеи и плеч.
- Как выбрать. Прайс и сертификаты на виду, чистота, отдельные зоны, понятная цена без доплат, свежие отзывы в Google Картах.
- Чаевые. Не обязательны, но приняты: 50–100 батов за час.
- Противопоказания. Беременность, травмы, варикоз, высокое давление, лихорадка, свежий солнечный ожог. При сомнениях — консультация врача.
Какие бывают виды тайского массажа
Классический тайский массаж нуат тай внесён ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия. Но в салонах предлагают и другие виды, и разница между ними большая.
| Вид | Как проходит | Цена за час на момент публикации | Кому подходит |
|---|---|---|---|
| Классический тайский | на мате в свободной одежде, давление пальцами, ладонями, локтями, растяжки | 250–400 батов | тем, кто хочет снять напряжение и готов к ощутимому давлению |
| Массаж ног | в кресле, стопы и голени, работа с точками стоп деревянной палочкой | 250–350 батов | после долгих прогулок и перелёта |
| Масляный | на кушетке, мягкие движения с маслом | 350–600 батов | для расслабления |
| Ароматерапия | как масляный, с эфирными маслами | 500–900 батов | для расслабления, часто в спа |
| С травяными мешочками (лук пра коб) | горячие мешочки с травами прижимают к телу | 500–900 батов | любителям тепла |
| Голова, шея и плечи | сидя, 30–60 минут | 250–400 батов | тем, кто много сидит за компьютером |
| Ток сен | ритмичное постукивание деревянным молоточком, традиция севера | 500–1000 батов | редкий вид, чаще в Чиангмае |
Сеансы обычно бывают на 1, 1,5 и 2 часа. По нашему опыту, на первый раз оптимален час классического или масляного массажа: за это время понятно, подходит ли вам техника и мастер.
Сколько стоит массаж в разных местах Таиланда
| Где | Классический, 1 час | Масляный, 1 час |
|---|---|---|
| Салон в Бангкоке или Чиангмае | 250–400 батов | 350–500 батов |
| Салон на Пхукете, Самуи, в Паттайе | 300–450 батов | 400–600 батов |
| Массаж на пляже | 300–500 батов | 400–600 батов |
| Школа при храме Ват Пхо в Бангкоке | 500–700 батов | — |
| Спа при отеле или отдельный спа-центр | 1200–3500 батов | 1500–4000 батов |
Цены на момент публикации, в высокий сезон и в туристических районах они выше. В Чиангмае массаж обычно дешевле, чем на островах, а на Самуи и Пхукете салоны у пляжа дороже, чем в глубине улиц, общие цены курорта мы собрали в гиде отдых на Самуи. Храм Ват Пхо, где работает одна из старейших школ тайского массажа, входит в маршрут нашей статьи Бангкок за 2 дня, а о массаже в северной столице и техниках Ланны мы писали в статье Чиангмай: храмы, слоны и рынки.
Как выбрать салон: пошагово
- Посмотрите отзывы. В Google Картах выбирайте салоны с рейтингом от 4,5 и свежими отзывами за последние месяцы. Обращайте внимание на упоминания чистоты и силы давления.
- Проверьте прайс. Нормальный салон вывешивает цены на входе или показывает меню. Если цену называют устно и она меняется в зависимости от собеседника, лучше уйти.
- Оцените чистоту. Маты и кушетки должны быть застелены свежими простынями, полотенца — чистые, ноги перед массажем моют.
- Спросите про сертификаты. Мастера, как правило, проходят обучение в признанных школах, а сам салон регистрируется по правилам Министерства здравоохранения Таиланда. Сертификаты часто висят на стене.
- Обсудите давление и зоны. Скажите, если где-то болит или нельзя массировать. Удобные слова: «бао бао» — мягче, «нак нак» — сильнее, «чеп» — больно.
- Договоритесь об оплате до начала. Уточните, входят ли в цену масло и чай, нет ли доплат.
Совет: если нужен именно лечебный эффект, а не расслабление, не идите в первый попавшийся салон у пляжа. Выберите место с сертифицированными мастерами и на первом сеансе попросите мягкое давление: опытный мастер постепенно подберёт силу, а неопытный может переусердствовать.
Противопоказания: кому стоит быть осторожнее
Мы не даём медицинских рекомендаций, но перечислим ситуации, при которых салоны и сами мастера обычно советуют отказаться от массажа или выбрать мягкий вид. Если у вас есть хронические заболевания, перед поездкой проконсультируйтесь с врачом.
- Беременность. Классический тайский массаж с растяжками и давлением при беременности, как правило, не делают. Некоторые спа предлагают отдельные программы, решение стоит обсудить с врачом.
- Травмы и операции. Свежие травмы, переломы, недавние операции, грыжи межпозвонковых дисков.
- Сосуды и давление. Варикозное расширение вен, тромбоз, высокое давление, приём препаратов, разжижающих кровь.
- Кости и суставы. Остеопороз, воспаления суставов, искусственные суставы.
- Кожа. Солнечный ожог, раны, сыпь, кожные инфекции.
- Общее состояние. Повышенная температура, простуда, сразу после плотного обеда или алкоголя.
Если во время сеанса больно, сразу скажите мастеру. Сильная боль — не признак эффективности. Если после массажа появились онемение, сильная боль или головокружение, обратитесь к врачу. Покрывает ли полис такие случаи, зависит от его условий, проверьте их до поездки, подробнее — в статье страховка для путешествий.
Как платить и сколько давать на чай
В обычных салонах платят наличными батами после сеанса, карты принимают далеко не везде. В спа при отелях и крупных спа-центрах можно оплатить картой или добавить сумму к счёту номера. Чаевые не обязательны, но в Таиланде принято оставлять мастеру 50–100 батов за час, в спа — 10 процентов или по желанию. Нормы для разных стран собраны в инструменте чаевые по странам.
Спа-программы на 2–3 часа часто бронируют заранее онлайн. Мы пользуемся виртуальной Visa от кошелька Altyn: она оформляется онлайн за несколько минут, пополняется рублями через СБП и добавляется в Apple Pay и Google Pay. Выпуск платный, обслуживание бесплатное, снять наличные нельзя, курс конвертации устанавливает сервис. Небольшие салоны карты не принимают, а часть спа берёт за картой комиссию 2–3 процента, поэтому для повседневного массажа держите наличные. Подробнее о том, где и чем платить, — в гиде как платить в Таиланде.
Курсы тайского массажа
Если хочется научиться самому, в Бангкоке и Чиангмае работают школы с курсами для иностранцев на английском. Базовый курс общего тайского массажа длится 5 дней по 5–6 часов, на момент публикации он стоит от 10 000 до 15 000 батов в известных школах, включая школу при Ват Пхо. Выдаётся сертификат, но для работы мастером в России или другой стране он, как правило, не заменяет местного обучения.
Частые ошибки
- Идти на массаж сразу после пляжа с обгоревшей кожей. Давление на ожог болезненно и вредно.
- Терпеть боль. Скажите «бао бао», если давление слишком сильное.
- Брать двухчасовой сеанс в первый раз. После долгого классического массажа с непривычки на следующий день может болеть всё тело.
- Не уточнять цену. В туристических районах цену иногда называют уже после сеанса.
Частые вопросы
Сколько стоит тайский массаж в Таиланде?
На момент публикации час классического массажа в обычном салоне — 250–400 батов, на курортах — 300–450 батов, в спа — от 1200 батов.
В чём разница между тайским и масляным массажем?
Тайский делают на мате в одежде, без масла, с давлением и растяжками. Масляный — на кушетке, мягкими движениями, он больше расслабляет.
Сколько давать на чай за тайский массаж?
Обычно 50–100 батов за час в салоне. В спа — около 10 процентов или по желанию.
Можно ли делать тайский массаж при беременности?
Классический тайский массаж при беременности, как правило, не делают. Обсудите любой массаж с врачом заранее и предупредите мастера.
Как сказать мастеру, чтобы было мягче?
«Бао бао» — мягче, «нак нак» — сильнее, «чеп» — больно. Многие мастера понимают и простые английские слова soft и strong.
